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《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

发布时间:2020-11-30 10:16:06 文章来源:usmile

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  “u求必应”新时代释义:u粉的要求,小u必定答应。

  今日独家放送《史上最全口腔护理指南》,内含口腔护理、电动牙刷使用和保养秘笈,不管是新老朋友,都值得你认真读下去哦。

  #全面口腔护理步骤#

  第 剔除食物残渣双线牙线轻松搞定

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  牙线能有效去除卡在牙缝的食物残渣,对比牙刷来说,也更加容易清洁到牙缝邻面,轻松去除牙垢,是口腔护理非常关键的第一步哦,下面小u教你如何正确使用牙线!

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  小u家的仿生双线小海马,不仅拿着顺手,而且比单线牙线清洁面积更大,更容易剔除牙渍残渣,贴心添加薄荷精华,让你齿间留香。

  第 清洁牙龈齿缝电动牙刷全面覆盖

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  电动牙刷如何正确使用,才能达到最佳清洁效果,下面就给u粉划重点啦~

  正确的刷牙手势45°巴氏刷牙法:

  45°巴氏刷牙法,又称龈沟清扫法,是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘及龈沟内菌斑的方法。

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  如上图,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向,上颌牙向上,下颌牙向下,轻微深入牙龈沟震荡,才能有效清除菌斑。

  内外侧牙齿

  刷上、下排牙齿的内外侧面时,把倾斜45°的牙刷,放在牙龈边缘的位置轻压,让刷毛进入龈沟和齿缝。

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  以2-3颗牙齿为一组,移动牙刷。

  然后顺着牙缝轻抚三次,再移至下一组牙齿。

  顺着咬合面方向,以拖拽的手势将牙面前后来回刷。

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  恰当的刷牙频率和时长

  美国口腔医学会(ADA)建议,每天至少刷牙两次,早晚各一次。当然,如果你有条件,午饭后也可以刷牙,但不建议一天超过3次,因为多次刷牙会破坏牙釉质和牙龈,影响口腔健康。

  关于刷牙时长, 成人一般是28到32颗牙齿,若要彻底达到清洁牙齿的目的,每个区域需要刷牙30秒以上,持续2~3分钟,才能完全刷干净。

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  对了,小u家的电动牙刷设有提醒功能,每30秒会提醒你更换位置,全面清洁所有牙齿哦。

  适中的刷牙力度

  很多人买了电动牙刷,还是改不掉手动刷牙的习惯,用力推着刷头往牙齿表面摩擦,这是错误的方法!

  另外,电动牙刷也不需要“M”字型游走,只需要让牙齿有轻微的压迫感,刷毛一定程度上包裹整个牙齿,轻轻移动刷头即可。

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  小u家的电动牙刷,配有力度控制功能,如果你过度用力,刷毛会停止震动,不会伤害牙齿和牙龈,是不是很贴心!

   三步 抑菌清新口气漱口水完美收官

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  刷牙或者饭后,再经过漱口水的洗礼,能净化有害菌,为口腔健康添多一层保障,持续保持口气清新。

  #电动牙刷保养手册#

  电动牙刷如何保养,是许多u粉重点关心的问题,今天再给大家重新整理一份“秘笈”,收好勒!

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  使用过后的电动牙刷,食物残渣和牙膏都会沾在刷头上面,时间一久,不仅滋生细菌,影响健康,还会腐蚀刷头,加速刷头的更替。

  从卫生和耐用双重角度考虑,清洗刷头是必不可少的步骤哦,千万不能偷懒~

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  划重点:牙刷机身和刷头连接处的缝隙位置也要一并清洗,如果没有及时清洗干净,时间久了,牙膏残留会结成硬块,腐蚀刷柄,看上去又黄又黑,就很难办了。建议至少2周拔一次刷头,把机身和刷头连接处清洗干净。

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  电动牙刷本身是防水的,刷牙后直接冲水就好,为了有效延长其寿命及外观整洁,建议使用过后用干纸巾or毛巾擦拭干净,再把牙刷放在干燥通风处~

  千万别用完直接泡在漱口杯里,也不建议放在浴室和洗漱台等长期潮湿密闭的地方哦。

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  指示灯变红就可以充电了,不需要等到小u“一动不动”才充,务必使用原装充电线哦!

  指示灯长亮,就代表小u充电满满可以继续上岗了。

  对了,充电盖要及时盖上,以防进水和细菌滋生 ,下一次打开可能就是半年后了!

《史上最全口腔护理指南》I 新手必看

  什么时候该换刷头呢?牙医建议2-3个月更换一次,但具体场景要具体分析:

  1:刷毛散开或卷曲,清洁效果打折扣,换!2:上火发炎敏感时,预防进一步感染,换!3:感冒发烧痊愈后,避免愈后又感染,换!4:刷头使用超2月,细菌量超100万,换不换,你定!

  另外,带牙套的u粉,建议根据刷头磨损情况,及时更换!

  「最后说说刷头盖」

  刷头是清洁的工具,跟毛巾一样,在潮湿的环境里会滋生细菌,所以刷头是万万不能盖起来的,让刷头放在干燥通风的地方自由呼吸,才能保持刷头真正干净哦。